背部左側拍打疼痛且久坐疼痛可能是肌肉勞損、筋膜炎、脊柱側彎、腎結石、帶狀皰疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，可能導致背部左側肌肉勞損。表現為局部疼痛、酸脹，活動時加重。治療方法包括休息、熱敷、按摩等，遵醫囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、活血止痛膠囊。
2.筋膜炎：背部筋膜發生無菌性炎症，可引起疼痛。受寒、創傷、免疫因素等可能誘發。治療包括保暖、理療、針灸等，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片、鹽酸乙哌立松片。
3.脊柱側彎：脊柱結構異常，可導致背部疼痛。可能與先天性因素、不良姿勢等有關。輕者可通過矯正姿勢、康復訓練改善，嚴重者可能需要手術治療。
4.腎結石：結石在腎臟內移動或刺激腎盂，可能引起背部放射性疼痛。與代謝異常、飲食等有關。較小的結石可通過多飲水、運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術取石，遵醫囑服用腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒。
5.帶狀皰疹：病毒感染引起的皮膚病，可出現沿神經分布的疼痛，皰疹出現前可能僅有疼痛。需要抗病毒治療，如阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、甲鈷胺片等。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間久坐或過度勞累。適當進行體育鍛鍊，增強體質。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
