保膽手術後體重 60 公斤可能是飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、藥物副作用、心理因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食結構、增加運動量、改善睡眠質量、調整藥物、進行心理疏導等。
1.飲食不合理：術後若攝入過多高熱量、高脂肪食物，可能導致體重增加。應減少油膩食物的攝入，如炸雞、油條等，增加蔬菜、水果的攝入，如菠菜、蘋果等。遵醫囑用藥，如奧利司他膠囊、輕身消胖丸、降脂通便膠囊。
2.缺乏運動：術後身體恢復後，若運動量不足，熱量消耗減少，容易引起體重上升。可適當增加運動，如散步、慢跑、游泳等。
3.睡眠不足：睡眠不足可能影響新陳代謝，導致體重增加。應保持充足的睡眠，每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間。
4.藥物副作用：某些藥物可能會導致體重增加，如激素類藥物。如出現這種情況，應及時與醫生溝通，調整用藥。
5.心理因素：手術後可能會出現焦慮、抑鬱等情緒，導致通過進食來緩解情緒，從而引起體重增加。可通過與家人、朋友溝通或尋求專業心理醫生的幫助來緩解情緒。
保膽手術後，應注意保持良好的生活習慣，定期復查，根據醫生的建議進行調整。如果對體重問題有疑慮，應及時咨詢醫生，以便採取合適的措施進行控制。
