寶寶睡覺蹬被子可能是睡眠環境不適、睡前過於興奮、被子不合適、生理性神經發育不完善、疾病因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有改善睡眠環境、調整睡前狀態、選擇合適的被子、進行安撫、治療疾病等。
1.睡眠環境不適：睡眠環境溫度過高或過低、空氣過於乾燥或潮濕等，都可能導致寶寶不舒服而蹬被子。應保持室內溫度適宜，一般在22 - 26℃之間，濕度在50% - 60%左右。
2.睡前過於興奮：寶寶睡前玩耍過於激烈或觀看刺激性的電視節目，可能會使大腦處於興奮狀態，導致睡眠不安穩而蹬被子。睡前應避免讓寶寶過於興奮，可進行一些安靜的活動，如講故事、聽音樂等。
3.被子不合適：被子過厚或過薄，或者材質不舒適，都可能讓寶寶感到不舒服而蹬被子。應根據季節和室內溫度選擇合適的被子，以輕薄、柔軟、透氣的材質為宜。
4.生理性神經發育不完善：寶寶的神經系統發育尚未完全成熟，在睡眠過程中可能會出現無意識的動作，如蹬被子。隨著寶寶的成長，這種情況會逐漸改善。家長可以在寶寶睡覺時給予適當的安撫，如輕輕撫摸寶寶的背部。
5.疾病因素：寶寶如果患有感冒、發熱、消化不良等疾病，可能會因為身體不適而蹬被子。此時應及時帶寶寶就醫，遵醫囑用藥，如小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、雙歧桿菌四聯活菌片等，待疾病治癒後，寶寶的睡眠情況會有所改善。
寶寶睡覺蹬被子的情況較為常見，家長需要仔細觀察寶寶的情況，找出原因並採取相應的措施。同時，要注意寶寶的日常護理，保持良好的睡眠習慣，以提高寶寶的睡眠質量。
