寶寶睡半小時就醒可能是環境不適、飢餓或過飽、缺乏安全感、缺鈣、胃腸功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、調整飲食、增加安撫、補充鈣劑、調理胃腸等。
1.環境不適：寶寶睡眠環境過於嘈雜、溫度過高或過低、光線過強等，都可能影響寶寶的睡眠質量。應保持室內安靜、溫度適宜22-24℃、光線柔和，給寶寶創造一個舒適的睡眠環境。
2.飢餓或過飽：寶寶睡前沒有吃飽或吃得過飽，都可能導致睡眠不安穩。要合理安排寶寶的飲食時間和食量，避免睡前過度進食或飢餓。
3.缺乏安全感：寶寶對周圍環境感到陌生或缺乏安全感時，容易睡不踏實。家長可以多陪伴寶寶，給予足夠的安撫，如輕輕撫摸、擁抱等。
4.缺鈣：寶寶缺鈣時，神經興奮性增高，容易出現睡眠不安、易驚醒等症狀。遵醫囑用藥，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等，同時可適當補充維生素D，促進鈣的吸收。
5.胃腸功能紊亂：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題，也會影響睡眠。可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、醒脾養兒顆粒等藥物，調節胃腸功能。
寶寶的睡眠問題需要家長耐心觀察和護理，找到原因並採取相應的措施。如果寶寶睡眠問題持續存在或伴有其他異常症狀，建議及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
