弱視訓練中藍光與紅光的區別一般體現在波長不同、作用不同、穿透性不同、視覺效果不同、應用場景不同等方面。
1.波長不同：藍光的波長較短，大約在400-500納米之間；紅光的波長較長，大約在620-760納米之間。
2.作用不同：藍光對黃斑區的發育可能有一定影響，常用於一些特定的弱視訓練方案中；紅光可刺激視網膜視錐細胞，有助於提高視力。
3.穿透性不同：藍光的穿透性相對較弱；紅光的穿透性較強，能到達視網膜更深層。
4.視覺效果不同：藍光看起來較為明亮、刺眼；紅光看起來較為柔和。
5.應用場景不同：在弱視訓練中，醫生會根據患者的具體情況選擇使用藍光或紅光，或者兩者結合使用。
弱視訓練應在專業醫生的指導下進行，根據患者的具體情況制定個性化的訓練方案。患者在訓練過程中，應按照醫生的要求進行操作，定期復查，以評估訓練效果。同時，要注意用眼衛生，避免長時間用眼，保證充足的睡眠，有助於弱視的恢復。
