頸椎病白天疼晚上就不疼，可通過改變不良姿勢、頸部鍛鍊、物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行治療。
1.改變不良姿勢：長期低頭或保持一個姿勢會加重頸椎負擔，導致頸椎病發作。要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭看手機或電腦等，定時活動頸部，緩解頸部肌肉緊張。
2.頸部鍛鍊：適當的頸部鍛鍊可以增強頸部肌肉力量，維持頸椎的穩定性，減輕頸椎病症狀。如頸部伸展、旋轉、側屈等運動，但要注意動作緩慢、幅度適中，避免過度運動造成損傷。
3.物理治療：物理治療是治療頸椎病的常用方法之一，如熱敷、按摩、牽引等。熱敷可以促進頸部血液循環，緩解肌肉痙攣；按摩可以放鬆頸部肌肉，改善局部代謝；牽引可以增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，緩解神經受壓症狀。
4.藥物治療：根據病情，可在醫生的指導下使用一些藥物來緩解頸椎病症狀。如非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、肌肉鬆弛藥如氯唑沙宗片、乙哌立松片、神經營養藥如甲鈷胺膠囊、維生素B1片等。
5.手術治療：如果頸椎病症狀嚴重，經保守治療無效，且影響生活質量時，可考慮手術治療。手術的目的是解除神經受壓，重建頸椎的穩定性。但手術治療風險較大，需要嚴格掌握手術適應證。
在日常生活中，頸椎病患者應注意頸部保暖，避免頸部受寒；選擇合適的枕頭，保持頸椎的正常生理曲度；避免過度勞累，保證充足的睡眠。同時，要積極配合醫生的治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
