三叉神經痛多發生在女性身上，其發病原因多且複雜，在發作時會給患者帶來難以忍受的痛苦，要是不注意做好預防和及時的進行治療，就會使病情加重同時還能導致病情反復發作，對患者的生活和工作都帶來影響。而且相比起治療三叉神經痛積極的採取預防措施才是防止三叉神經痛發作的最有效的方法。那麼，三叉神經痛該怎麼預防呢?
第一，患者在平時要注意日常動作，切不可大力的進行面部動作，尤其是在刷牙洗臉，說話，吃飯時動作必須要輕柔。不然很容易誘發三叉神經痛發作。
第二，由於三叉神經痛大多都是面部受了刺激而引起的，所以患者要做好頭和面部的保暖工作，不要讓局部受凍，也不宜用太冷或太熱的水洗臉，以免臉部受到刺激而出現三叉神經痛。平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
第三，保持好的心態也是三叉神經痛患者應該要做的事情，在平時要盡量的避免精神刺激，患者要做到早睡早起，情緒不能太過激動，也不能太過疲勞熬夜，甚至是室內的環境也應該要以安靜，整潔為主。最重要的是不能讓寒風侵襲到臥室內。
第四，患者要養成良好的飲食習慣，一日三餐要按時進行，食物要選擇質較軟易嚼的食物，要是患者在咀嚼食物時能誘發疼痛，那就要吃流食，切不可吃帶刺激性的是食物，比如過酸過甜食物和太熱的食物都不可以吃，要多吃富含維生素的蔬菜和水果。
第五，要積極的參加體育鍛鍊，因為適當的鍛鍊身體能夠增強身體素質，提高身體的抵抗力，從而減少三叉神經痛的發作。
上面說的這五點就是三叉神經痛的基本預防措施，希望能夠幫助到大家，對於三叉神經痛我們一定要及早的進行治療，不然等到病情加重可能治療起來就沒有那麼容易了。另外三叉神經痛的預防工作也要認真而小心的進行，要是平時不注意就可能導致三叉神經痛反復發作。
