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熬夜喉嚨疼怎麼辦

發佈時間:2025-05-14 15:50:21
韓琳副主任醫師 北京大學人民醫院

熬夜喉嚨疼可能是空氣乾燥、用嗓過度、免疫力下降、細菌或病毒感染等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有保持空氣濕潤、注意休息、多喝水、使用藥物等。

1.空氣乾燥:長時間熬夜可能會導致室內空氣乾燥,使喉嚨黏膜水分流失,引起喉嚨疼。可使用加濕器增加空氣濕度。

2.用嗓過度:熬夜時可能會說話較多或大聲喊叫,導致用嗓過度,引發喉嚨疼。應盡量少說話,讓嗓子得到充分休息。

3.免疫力下降:熬夜會使身體免疫力下降,容易受到病原體侵襲,導致喉嚨發炎疼痛。需保證充足睡眠,增強免疫力。

4.細菌感染:熬夜後身體抵抗力減弱,細菌容易侵入喉嚨,引發炎症。遵醫囑用藥,如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍消炎片等。

5.病毒感染:在免疫力低下時,病毒可能感染喉嚨,引起疼痛。可在醫生指導下使用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、藍芩口服液等藥物治療。

在日常生活中,要盡量避免熬夜,保持良好的生活習慣。多喝水,保持喉嚨濕潤。飲食上要注意清淡,避免食用辛辣刺激性食物。如果喉嚨疼痛症狀持續不緩解或加重,應及時就醫。

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