百合蓮子雞湯具有養心安神、滋陰潤肺、健脾益胃、補充營養、增強免疫力等功效與作用。
1.養心安神：百合和蓮子都有養心安神的功效，能夠緩解焦慮、失眠等症狀，提高睡眠質量。
2.滋陰潤肺：百合具有滋陰潤肺的作用，可緩解肺熱咳嗽、咽乾口渴等症狀。蓮子也有一定的潤肺功效。雞湯中的雞肉性溫，能溫中益氣，增強肺臟功能。
3.健脾益胃：蓮子具有健脾止瀉的作用，可改善脾胃虛弱引起的食慾不振、腹瀉等症狀。雞湯中的營養成分也有助於促進脾胃的消化吸收功能。
4.補充營養：雞肉富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，與百合、蓮子一起燉煮，能夠使營養更加豐富，為身體提供所需的能量和養分。
5.增強免疫力：百合、蓮子和雞肉都含有多種對人體有益的營養物質，能夠增強身體的免疫力，提高抵抗力，預防疾病的發生。
在食用百合蓮子雞湯時，應根據個人體質和健康狀況適量食用。如果有特殊的健康問題或飲食限制，建議在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。
