90歲老人大便拉不出來可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動量、使用藥物、調整用藥方案、進行心理疏導等。
1.飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維和水分，可能導致大便乾結，難以排出。可增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物攝入，同時保證充足的水分攝入，如遵醫囑用藥，可選擇乳果糖口服溶液、開塞露、麻仁潤腸丸等。
2.缺乏運動：老人運動量少，會使腸道蠕動減慢，影響排便。可適當增加運動量，如散步、太極拳等，以促進腸道蠕動。
3.腸道功能減退：隨著年齡的增長，腸道功能逐漸減退，消化和排泄能力下降。可通過腹部按摩，以順時針方向輕輕按摩腹部，幫助腸道蠕動。
4.藥物副作用：某些藥物可能會引起便秘，如抗膽鹼能藥物、阿片類藥物等。如出現便秘情況，可咨詢醫生調整用藥方案。
5.精神心理因素：老人可能會因孤獨、焦慮等情緒問題影響腸道功能。應關注老人的心理狀態，進行心理疏導，保持良好的心態。
對於90歲的老人，出現大便拉不出來的情況，應及時採取措施緩解。在日常生活中，家屬應注意老人的飲食和生活習慣，鼓勵老人適當運動，保持心情舒暢。如便秘情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
