8歲孩子乏力沒精神可能是睡眠不足、營養不良、貧血、感冒、心理因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整作息、改善飲食、補充營養、治療疾病、心理疏導等。
1.睡眠不足：孩子如果睡眠質量差或睡眠時間不足，可能會導致乏力沒精神。應保證孩子每天有足夠的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣，如睡前避免劇烈運動、保持臥室安靜舒適等。
2.營養不良：孩子挑食、偏食可能導致營養攝入不均衡，引起乏力沒精神。要注意孩子的飲食搭配，保證營養豐富，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類等食物。
3.貧血：鐵、維生素B12或葉酸缺乏等可能導致貧血，使孩子出現乏力沒精神的症狀。遵醫囑用藥，如右旋糖酐鐵分散片、維生素B12片、葉酸片等。同時，可適當多吃一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等。
4.感冒：孩子感冒後，身體會處於虛弱狀態，容易感到乏力沒精神。需根據病情進行治療，如遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、蒲地藍消炎口服液、阿莫西林膠囊等藥物。同時，讓孩子多休息，多喝水。
5.心理因素：學習壓力過大、家庭環境等因素可能導致孩子心理負擔過重，出現乏力沒精神的情況。家長要關注孩子的心理狀態，及時進行心理疏導，為孩子創造一個輕鬆愉快的成長環境。
孩子出現乏力沒精神的情況，家長要引起重視，及時找出原因並進行相應的處理。如果症狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子去醫院就診，以便明確診斷並進行針對性治療。同時，要培養孩子良好的生活習慣和飲食習慣，加強體育鍛鍊，增強體質。
