7 歲小孩不愛吃飯可能是飲食習慣不良、缺乏運動、心理因素、微量元素缺乏、消化系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食習慣、增加運動量、進行心理疏導、補充微量元素、治療消化系統疾病等。
1.飲食習慣不良：孩子可能存在挑食、偏食、吃零食過多等情況。家長應調整飲食結構，保證食物多樣化，減少零食攝入，定時定量進餐。
2.缺乏運動：運動量不足會影響孩子的食慾。家長應鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩、游泳等，增加能量消耗，提高食慾。
3.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能導致孩子食慾不振。家長要關注孩子的心理狀態，營造輕鬆愉快的家庭氛圍，減輕孩子的壓力。
4.微量元素缺乏：如鋅、鐵等微量元素缺乏可能影響孩子的味覺和食慾。遵醫囑用藥，如葡萄糖酸鋅顆粒、硫酸亞鐵片、賴氨葡鋅顆粒等。
5.消化系統疾病：消化不良、胃炎等消化系統疾病也會使孩子不愛吃飯。如果孩子出現腹痛、腹脹、惡心等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療，如健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等。
孩子不愛吃飯，家長要耐心尋找原因，採取相應的措施。同時，要注意培養孩子良好的飲食習慣，讓孩子健康成長。
