7 個月沒有奶水可能是情緒因素、飲食不當、哺乳方式不正確、乳腺堵塞、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整心態、改善飲食、正確哺乳、疏通乳腺、調整用藥等。
1.情緒因素：產後情緒不穩定，如焦慮、抑鬱、壓力過大等，可能影響乳汁分泌。應盡量保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
2.飲食不當：營養不均衡、水分攝入不足可能導致奶水減少。建議多吃富含蛋白質、維生素的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜等，同時保證充足的水分攝入。
3.哺乳方式不正確：未按需哺乳、哺乳時間過短或過長等，都可能影響乳汁分泌。應按需哺乳，讓寶寶充分吸吮乳頭，每次哺乳時間以 15 - 20 分鐘為宜。
4.乳腺堵塞：乳汁淤積、乳腺管不通暢可能引起奶水減少。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺，促進乳汁排出。如遵醫囑用藥，可選擇乳癖消顆粒、逍遙丸、蒲公英膠囊等。
5.藥物影響：某些藥物可能會影響乳汁分泌，如抗組胺藥、避孕藥等。如因病情需要服用此類藥物，應在醫生的指導下調整用藥方案。
在日常生活中，產婦應注意休息，保證充足的睡眠，同時要保持良好的心態，積極配合治療，以促進乳汁分泌。
