70多歲老人大便解不出可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、使用藥物、調整用藥、心理疏導等。
1.飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維和水分，可能導致大便乾結，難以排出。可增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物攝入，如芹菜、香蕉、燕麥片，同時保證充足的水分攝入。
2.缺乏運動：老人運動量少，會使腸道蠕動減慢，影響排便。建議適當增加運動量，如散步、打太極拳、做簡單的伸展運動等。
3.腸道功能減退：隨著年齡的增長，腸道功能逐漸減弱，消化和排便能力下降。可通過腹部按摩來促進腸道蠕動，方法是以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩腹部。
4.藥物副作用：某些藥物如抗抑鬱藥、鈣劑等可能會引起便秘。如果懷疑是藥物引起的，應及時咨詢醫生，調整用藥方案。遵醫囑用藥，如乳果糖口服液、開塞露、麻仁潤腸丸等。
5.精神心理因素：老人可能會因孤獨、焦慮等情緒問題影響腸道功能。家人應多關心老人，給予心理支持，必要時可尋求心理醫生的幫助。
對於70多歲的老人，出現大便解不出的情況，應及時採取措施。在日常生活中，要養成良好的飲食習慣，適量運動，保持心情舒暢。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因，進行針對性治療。
