金銀花和菊花都是常見的中藥材，將它們泡水飲用具有清熱降火、清肝明目、抗菌消炎、增強免疫力等作用。
1.清熱降火：金銀花和菊花都具有清熱解毒的功效，能夠有效清除體內的熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍、口乾舌燥等症狀。用金銀花和菊花泡水喝，可以幫助身體排出多餘的熱量，達到清熱降火的效果。
2.清肝明目：菊花具有清肝明目的作用，而金銀花也有一定的清肝熱功效。將兩者搭配泡水飲用，對於肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物模糊等症狀有一定的緩解作用。同時，經常飲用還可以保護眼睛，預防視力下降。
3.抗菌消炎：金銀花和菊花中含有多種有效成分，具有抗菌消炎的作用。它們對多種細菌和病毒有一定的抑製作用，能夠預防和治療一些感染性疾病。例如，對於感冒、咳嗽、咽喉炎等疾病，飲用金銀花菊花水有一定的輔助治療作用。
4.增強免疫力：金銀花和菊花中含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，能夠補充人體所需的營養物質，增強身體的免疫力。長期飲用金銀花菊花水，可以提高身體的抵抗力，預防疾病的發生。
金銀花和菊花性涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用。飲用金銀花菊花水時應避免與其他寒性食物同食，以免加重脾胃負擔。如果身體出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
