孕婦過敏性鼻炎發作時，可採取以下5種建議避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、局部使用藥物、調整飲食、手術治療等。
1.避免接觸過敏原：孕婦過敏性鼻炎主要是由於接觸過敏原引起的。明確過敏原後，盡量避免接觸，如花粉、塵蟎、動物毛髮等，可有效減少鼻炎發作。
2.鼻腔沖洗：通過鼻腔沖洗可以清除鼻腔內的過敏原、分泌物，減輕鼻黏膜炎症。可使用生理鹽水鼻腔噴霧劑、鼻腔沖洗器等進行沖洗。如生理性海水鼻腔噴霧劑、生理鹽水鼻腔沖洗器。
3.局部使用藥物：在醫生的指導下，局部使用一些相對安全的藥物來緩解症狀。如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、色甘酸鈉滴鼻劑等，但需遵醫囑用藥。
4.調整飲食：保持均衡的飲食，多攝入富含維生素C、維生素E的食物，如新鮮水果、蔬菜等，有助於增強免疫力，緩解過敏性鼻炎症狀。
5.手術治療：若孕婦過敏性鼻炎症狀嚴重，經保守治療無效，可在醫生的評估下，考慮在妊娠期後進行手術治療。
孕婦在治療過敏性鼻炎時，應注意保持室內空氣流通，避免過度勞累，保持良好的心態。同時，要嚴格按照醫生的建議進行治療，以確保自身和胎兒的健康。
