鈣爾奇鈣片是一種常見的補鈣產品，可能會產生便秘、胃腸不適、高鈣血症、奶鹼綜合徵、干擾鐵鋅等微量元素的吸收等副作用。
1.便秘：這是較為常見的副作用之一。鈣爾奇鈣片中的鈣可能會降低腸道蠕動，導致大便乾結，引起便秘。
2.胃腸不適：部分人服用後可能會出現惡心、嘔吐、食慾不振等胃腸不適症狀。這可能是由於鈣片對胃腸道產生刺激所致。
3.高鈣血症：長期過量服用鈣爾奇鈣片，可能會導致血鈣濃度升高，引起高鈣血症。高鈣血症可能會影響腎功能，出現多尿、煩渴、腎功能不全等症狀。
4.奶鹼綜合徵：大量服用鈣爾奇鈣片，並同時服用大量可吸收的鹼劑時，可能會出現奶鹼綜合徵，表現為高血鈣、鹼中毒及腎功能障礙。
5.干擾鐵鋅等微量元素的吸收：鈣爾奇鈣片中的鈣可能會與鐵、鋅等微量元素競爭吸收，從而影響這些微量元素的吸收和利用。
在服用鈣爾奇鈣片時，應嚴格按照醫生的建議和說明書上的劑量服用，不要自行增減劑量。同時，在日常生活中，可以通過多食用富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、綠葉蔬菜等，來輔助補充鈣質。如果在服用過程中出現不適症狀，應及時就醫。
