1個月的寶寶睡覺容易驚醒可能是環境因素、飲食因素、缺乏維生素D、神經系統發育不完善、胃腸不適等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、調整飲食、補充維生素D、安撫寶寶、治療胃腸疾病等。
1.環境因素：寶寶睡眠環境過於嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能導致寶寶睡覺容易驚醒。應保持寶寶睡眠環境安靜、光線柔和、溫度適宜。
2.飲食因素：寶寶餵養不當，如過度餵養或餵養不足，可能會引起寶寶腸胃不適，導致睡眠易驚醒。要注意合理餵養，避免過度或不足餵養。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、乳酸菌素片。
3.缺乏維生素D：寶寶生長髮育迅速，若維生素D缺乏，可能會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，出現睡覺易驚醒的情況。需及時補充維生素D。遵醫囑用藥，如維生素D滴劑、維生素AD滴劑、魚肝油膠囊。
4.神經系統發育不完善：1個月的寶寶神經系統發育尚不完善，可能會出現睡覺易驚醒的情況。隨著寶寶的生長髮育，這種情況會逐漸改善。家長可適當安撫寶寶，增加寶寶的安全感。
5.胃腸不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等胃腸不適，也會影響睡眠。可輕輕按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動。如症狀嚴重，需及時就醫。遵醫囑用藥，如蒙脫石散、醒脾養兒顆粒、小兒腸胃康顆粒。
寶寶睡覺容易驚醒，家長不必過於緊張。可先嘗試調整寶寶的睡眠環境和飲食，如症狀無改善，應及時帶寶寶就醫，查明原因，對症治療。同時，家長要多關注寶寶的日常情況，給予寶寶足夠的關愛和照顧。
