18 歲脫發嚴重可能是遺傳、精神壓力、營養不良、不良生活習慣、頭皮感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、保持良好心態、合理飲食、藥物治療等。
1.遺傳：如果家族中有脫發的人，遺傳因素可能是導致 18 歲脫發嚴重的原因之一。這種情況下，脫發可能會較早出現且較為嚴重。目前尚無特效治療方法，但保持健康的生活方式有助於緩解脫發症狀。
2.精神壓力：學習壓力、生活中的各種困擾等都可能導致精神緊張，從而引起脫發。應學會調整心態，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
3.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，可能影響頭髮的生長。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜、胡蘿蔔等。
4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等不良生活習慣也可能導致脫發。應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，戒煙限酒。
5.頭皮感染：頭皮受到真菌感染或其他病原體感染，可能會引起脫發。需及時就醫，遵醫囑用藥，如酮康唑洗劑、特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等，進行抗感染治療。
在日常生活中，要注意保持頭髮清潔，避免頻繁燙染頭髮，選擇適合自己發質的洗發水和護髮素。如果脫發問題持續存在或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
