18歲抬頭紋很嚴重可能是皮膚缺水、不良表情習慣、營養不良、遺傳因素、光老化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有皮膚護理、改變習慣、調整飲食、醫學美容等。
1.皮膚缺水：皮膚水分不足，彈性降低，容易形成皺紋。可通過使用保濕護膚品，如玻尿酸保濕乳液、甘油潤膚霜、維生素 E 乳等，增加皮膚水分。
2.不良表情習慣：經常皺眉、抬眉等不良表情習慣，會使額頭肌肉頻繁收縮，導致抬頭紋產生。應盡量避免這些不良習慣。
3.營養不良：缺乏維生素和蛋白質等營養物質，會影響皮膚的健康。建議多吃富含維生素 C 的水果如橙子、檸檬、草莓、富含維生素 E 的食物如杏仁、核桃、黑芝麻以及富含蛋白質的食物如雞肉、魚肉、豆類。
4.遺傳因素：有些人天生皮膚彈性較差，容易出現皺紋。這種情況較難改變，但可通過一些方法減輕症狀，如定期進行面部按摩，使用緊致肌膚的護膚品，如膠原蛋白麵膜、多肽緊致精華液、角鯊烷護膚油等。
5.光老化：長期暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，加速皮膚老化，導致皺紋產生。外出時應做好防曬措施，塗抹防曬霜，如安熱沙小金瓶防曬霜、蘭蔻小白管防曬霜、資生堂藍胖子防曬霜等，戴帽子、太陽鏡等。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時，要保持心情舒暢，減少精神壓力對皮膚的影響。如果抬頭紋問題較為嚴重，建議咨詢專業醫生，尋求更合適的治療方法。
