15 歲失眠可能是學習壓力大、不良生活習慣、環境因素、心理因素、疾病因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理疏導、藥物治療等。
1.學習壓力大：15 歲正處於學習的關鍵時期，可能面臨較大的學習壓力，導致精神緊張，從而引起失眠。建議合理安排學習時間，適當進行體育鍛鍊，如慢跑、游泳等，緩解壓力。
2.不良生活習慣：如睡前玩手機、喝咖啡或濃茶等，都可能影響睡眠。應養成良好的睡眠習慣，睡前避免使用電子設備，避免攝入刺激性食物和飲料。
3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等都可能導致失眠。應營造一個安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。
4.心理因素：青少年在成長過程中，可能會遇到各種心理問題，如焦慮、抑鬱等，這些都可能導致失眠。需要及時進行心理疏導，可通過與家人、朋友溝通或尋求專業心理咨詢師的幫助來緩解心理壓力。
5.疾病因素：某些疾病如感冒、鼻炎等可能會引起身體不適，從而影響睡眠。應及時治療原發疾病，遵醫囑用藥，如感冒靈顆粒、鼻炎康片、阿莫西林膠囊等。
在日常生活中，要保持良好的心態，積極面對生活中的各種問題。同時，要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。如果失眠症狀持續不緩解，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
