14 歲臉上長痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角質化、細菌感染、飲食因素、作息不規律等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物治療、調整飲食結構、改善作息時間等。
1.油脂分泌旺盛：14 歲處於青春期，體內雄激素水平升高，導致皮脂腺分泌增加，油脂過多容易堵塞毛孔，引發痘痘。應注意面部清潔，可使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶。
2.毛囊角質化：毛囊角質化異常，使角質細胞不能正常脫落，堆積在毛囊口，容易形成粉刺，進而發展為痘痘。可遵醫囑使用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等藥物，幫助改善毛囊角質化。
3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引起炎症反應，導致痘痘的產生。可在醫生指導下使用抗生素類藥物，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等進行治療。
4.飲食因素：過多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能會刺激皮脂腺分泌，加重痘痘問題。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入。
5.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，導致內分泌失調，從而誘發痘痘。要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
在日常生活中，要注意保持面部清潔，避免用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。同時，要保持良好的心態，積極配合治療，痘痘問題會逐漸得到改善。
