13 歲小孩掉頭髮可能是營養不良、精神壓力大、頭皮感染、遺傳因素、頻繁燙染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、緩解壓力、藥物治療、保持良好的生活習慣等。
1.營養不良：小孩生長髮育迅速，如飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，可能導致頭髮營養不良而脫落。可通過調整飲食來改善，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以及富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等。
2.精神壓力大：學習壓力、家庭環境等因素可能導致小孩精神緊張、焦慮，從而引起脫發。家長應關注孩子的心理健康，幫助其緩解壓力，保持良好的心態。可以鼓勵孩子適當進行體育鍛鍊，如跑步、游泳等，也可以讓孩子多參加一些有益的課外活動，如繪畫、音樂等。
3.頭皮感染：頭皮感染真菌、細菌等病原體，可能會引起脫發。如頭癬、脂溢性皮炎等。需要及時就醫，遵醫囑用藥，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、復方酮康唑發用洗劑等，以消除感染，緩解脫發症狀。
4.遺傳因素：部分小孩脫發可能與遺傳有關，如果家族中有脫發的人，孩子脫發的風險可能會增加。這種情況需要到醫院進行相關檢查，以確定具體原因。目前尚無特效治療方法，但保持良好的生活習慣和頭髮護理可以減緩脫發的進程。
5.頻繁燙染：小孩如果頻繁燙染頭髮，使用的化學藥劑可能會損傷頭髮和頭皮，導致脫發。應盡量避免小孩燙染頭髮，減少對頭髮的損傷。如果已經出現脫發，應停止燙染，並注意頭髮的護理，使用溫和的洗發水和護髮素，如氨基酸洗發水、橄欖油護髮素等。
對於 13 歲小孩掉頭髮的情況，家長不必過於緊張，應及時帶孩子到醫院進行檢查，明確病因，並採取相應的治療措施。同時，要注意孩子的飲食營養均衡，保持良好的生活習慣和心態，這樣有助於頭髮的健康的生長。
