10 個月寶寶一直拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、乳糖不耐受、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、調整飲食、藥物治療、補充乳糖酶、避免過敏原等。
1.腹部著涼：寶寶腹部受涼後，可能會引起腸道蠕動加快，導致腹瀉。可通過加強腹部保暖來緩解，如使用熱水袋熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷。
2.飲食不當：寶寶的消化系統尚未發育完善，如果飲食不合理，如餵養過多、過少或食物不易消化，都可能導致腹瀉。應調整飲食，適量餵養，選擇易消化的食物，如米粥、麵條等。
3.腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道，可引起腹瀉。需就醫進行檢查，明確感染類型。如為病毒感染，一般可自行恢復，注意補充水分；如為細菌感染，遵醫囑用藥，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、頭孢克肟顆粒等。
4.乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳製品中的乳糖，可出現腹瀉。可在醫生的指導下補充乳糖酶，或選擇無乳糖配方奶粉。
5.過敏：寶寶對食物或環境中的某些物質過敏，也可能引起腹瀉。應查找並避免過敏原，必要時可在醫生的建議下使用抗過敏藥物，如氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑、地氯雷他定乾混懸劑等。
寶寶一直拉肚子，家長要注意觀察寶寶的精神狀態、體溫、大便次數和性狀等，如有異常應及時就醫。同時，要注意寶寶的飲食衛生，保持室內空氣流通，讓寶寶多休息。
