10個月寶寶拉屎費勁哭可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能不完善、腸道菌群失調、排便習慣不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食結構、增加運動量、按摩腹部、補充益生菌、培養良好的排便習慣等。
1.飲食不當：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，可能導致寶寶大便乾燥，排便困難。可適當增加蔬菜泥、水果泥的攝入，多餵水。遵醫囑用藥，如乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯活菌片、開塞露兒童型。
2.缺乏運動：寶寶運動量少，胃腸蠕動減慢，容易引起便秘。可增加寶寶的活動量，如讓寶寶多爬行。
3.腸道功能不完善：寶寶的腸道功能尚未發育完全，可能會出現排便不暢的情況。隨著寶寶的成長，這種情況會逐漸改善。可輕輕按摩寶寶的腹部，促進腸道蠕動。
4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，可能影響腸道正常功能。可遵醫囑補充益生菌，如枯草桿菌二聯活菌顆粒、布拉氏酵母菌散、嗜酸乳桿菌片。
5.排便習慣不良：沒有養成良好的排便習慣，也可能導致寶寶拉屎費勁。應定時訓練寶寶排便，形成規律的排便反射。
在日常生活中，家長要注意寶寶的飲食均衡，多給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，同時要注意培養寶寶良好的排便習慣。如果寶寶便秘的情況持續不緩解，應及時就醫，以便明確原因，進行針對性的治療。
