菊花茶具有清熱降火、清肝明目、抗菌消炎、降血壓、消除疲勞等作用。
1.清熱降火：菊花茶性微寒，可疏散風熱，對於外感風熱或溫病初起引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀有一定的緩解作用。同時，對於體內熱毒過盛導致的咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛等也有較好的療效。
2.清肝明目：菊花歸肝經，能清肝熱、平肝陽。可用於治療肝陽上亢引起的頭暈、目眩、目赤腫痛等症狀。菊花茶對用眼過度導致的眼睛乾澀、疲勞也有一定的改善作用。
3.抗菌消炎：菊花茶對多種細菌和病毒有一定的抑製作用，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、流感病毒等。可預防和輔助治療一些感染性疾病。
4.降血壓：菊花中含有一些黃酮類物質，具有擴張血管、降低血壓的作用。適合高血壓患者日常飲用，但不能替代降壓藥物。
5.消除疲勞：菊花茶中的揮發油成分能夠提神醒腦，緩解疲勞。在工作或學習疲勞時，飲用一杯菊花茶可以使人精神振奮，提高工作效率。
雖然菊花茶有諸多好處，但也並非人人適宜。脾胃虛寒者應少喝，以免引起腸胃不適。另外，菊花茶不宜長期大量飲用，以免損傷正氣。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在飲用前咨詢醫生的意見。
