手上青筋暴起可能是多種原因導致的，如從事體力勞動或運動較多、身體消瘦、年齡增長、靜脈回流受阻、長期保持一個姿勢等。
1. 從事體力勞動或運動較多：經常的進行重體力勞動或高強度運動的人，手部肌肉需更多血液供應，導致靜脈血管擴張，青筋暴起。此類情況可通過適當休息，減少體力勞動和運動強度來緩解。
2. 身體消瘦：皮下脂肪較少，使得靜脈較為突出，看起來青筋暴起。增加營養攝入，適當增重可改善這一情況。
3. 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚變薄、彈性降低，靜脈更容易顯現。這是正常的生理變化，可通過保持皮膚滋潤來減輕症狀。
4. 靜脈回流受阻：可能是由於血栓、靜脈瓣功能不全等原因引起。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 長期保持一個姿勢：如長時間站立或坐著，會影響血液循環，導致靜脈壓力增加，出現青筋暴起。應定時活動身體，促進血液循環。
日常生活中，要注意手部的護理，避免過度勞累。如果青筋暴起的情況較為嚴重或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
