陳皮和枸杞子泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰、滋補肝腎、益精明目等功效。
1.理氣健脾：陳皮具有理氣健脾的作用，可緩解脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、食慾不振等症狀。用陳皮泡水喝，有助於促進胃腸蠕動，增強消化功能。
2.燥濕化痰：陳皮還具有燥濕化痰的功效，可用於治療痰濕壅滯所致的咳嗽痰多、胸悶氣短等病症。飲用陳皮水可以幫助排出體內的濕氣和痰液，減輕呼吸道症狀。
3.滋補肝腎：枸杞子有滋補肝腎的作用，對於肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等有一定的改善作用。經常飲用枸杞子水可以滋養肝腎，提高身體的免疫力。
4.益精明目：枸杞子富含多種維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，對眼睛有很好的保健作用。用枸杞子泡水喝可以益精明目，緩解眼睛疲勞，預防視力下降。
陳皮和枸杞子泡水喝雖然有一定的保健作用，但並不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，飲用陳皮枸杞子水時應適量，不宜過量飲用，以免引起不適。
