菊花玫瑰枸杞茶具有清肝明目、美容養顏、調節免疫、緩解疲勞、改善睡眠等作用。
1.清肝明目：菊花具有清肝瀉火、明目解毒的功效，可緩解眼睛疲勞、乾澀等症狀。枸杞也有養肝明目的作用，兩者搭配，對於保護眼睛、緩解眼部不適有一定的幫助。
2.美容養顏：玫瑰花含有豐富的維生素C、類黃酮、多酚等抗氧化物質，能夠清除自由基，延緩衰老，使皮膚更加光滑細膩。同時，枸杞中的多糖成分也有助於提高皮膚的抗氧化能力，保持皮膚的健康狀態。
3.調節免疫：枸杞中含有多種營養成分，如枸杞多糖、甜菜鹼、維生素等，具有增強免疫力、調節免疫功能的作用。菊花中的多種成分也對免疫系統有一定的調節作用，有助於提高身體的抵抗力。
4.緩解疲勞：菊花和枸杞都有一定的滋補作用，能夠補充身體所需的營養物質，緩解身體疲勞。玫瑰花的香氣能夠舒緩情緒，使人感到放鬆，進一步減輕疲勞感。
5.改善睡眠：玫瑰花具有鎮靜安神的作用，能夠緩解焦慮、緊張等情緒，有助於改善睡眠質量。枸杞中的多種成分也對神經系統有一定的調節作用，能夠促進睡眠。
每個人的體質不同，對茶飲的反應也可能有所差異。在飲用菊花玫瑰枸杞茶時，應根據個人情況適量飲用。如果出現不適或過敏等症狀，應及時停止飲用，並咨詢醫生的建議。
