腹瀉加姨媽痛可能是腹部著涼、飲食不當、子宮內膜異位症、盆腔炎、腸道感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、藥物治療、物理治療等。
1. 腹部著涼：腹部受到寒冷刺激，可導致腸道蠕動加快，引起腹瀉，同時子宮平滑肌也可能會出現痙攣，導致姨媽痛。應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣或油膩食物，可能會刺激胃腸道，引起腹瀉，同時也可能加重痛經。需調整飲食，以清淡、易消化的食物為主，避免食用刺激性食物。
3. 子宮內膜異位症：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在月經期間，異位的內膜也會出血，引起疼痛，同時可能影響腸道功能，導致腹瀉。可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、孕三烯酮膠囊、達那唑膠囊等藥物治療，必要時可進行手術治療。
4. 盆腔炎：盆腔發生炎症時，可能會刺激腸道，引起腹瀉，同時炎症也會導致盆腔充血、水腫，引起姨媽痛。可遵醫囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等藥物進行抗感染治療，也可配合物理治療，如短波、超短波等。
5. 腸道感染：如細菌、病毒感染等，可引起腸道炎症，導致腹瀉，同時身體的應激反應可能會加重痛經。需根據感染的病原體進行治療，如細菌感染可遵醫囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗鹼片、復方磺胺甲噁唑片等藥物。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免過度勞累。在月經期間，要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
