兩邊腹股溝疼可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、髖關節病變、腹股溝疝、泌尿系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 肌肉拉傷：過度運動或不當的姿勢可能導致腹股溝區域的肌肉拉傷。表現為疼痛、腫脹。應休息，避免進一步損傷，可進行冷敷緩解疼痛和腫脹。藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膠囊等。
2. 韌帶損傷：劇烈運動或外傷可能引起腹股溝韌帶損傷。症狀為局部疼痛、壓痛。需休息制動，早期冷敷，後期熱敷。可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、美洛昔康片、活血止痛膠囊等藥物。
3. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等，可引起腹股溝疼痛。常有髖關節活動受限。治療包括休息、減少負重，可遵醫囑應用塞來昔布膠囊、仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。嚴重時可能需要手術治療。
4. 腹股溝疝：腹腔內組織通過腹股溝區的缺損向體表突出，可出現腹股溝疼痛。可能需要手術修復。
5. 泌尿系統疾病：如輸尿管結石、膀胱炎等，有時也會導致腹股溝放射性疼痛。需根據具體病情進行治療，如抗感染治療可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等。
在日常生活中，應注意避免過度運動和外傷，保持良好的姿勢。如果腹股溝疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
