走路指甲充血可能是外力擠壓、指甲過長、鞋子不合適、甲溝炎、真菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 外力擠壓：走路時腳部受到過度的壓力，導致指甲下的毛細血管破裂，引起充血。應選擇合適的鞋子，避免長時間行走或劇烈運動。如果充血較輕，一般可自行緩解；若充血嚴重且伴有疼痛，可在醫生的指導下使用雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物進行治療。
2. 指甲過長：過長的指甲在行走時容易受到碰撞和擠壓，導致指甲充血。定期修剪指甲，保持指甲的適當長度。
3. 鞋子不合適：鞋子過緊或過硬，會對腳部和指甲造成壓迫，引發充血。更換合適的鞋子，選擇寬松、舒適、透氣的款式。
4. 甲溝炎：甲溝部位發生炎症，可引起指甲充血、紅腫、疼痛等症狀。局部可塗抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進行治療。若症狀嚴重，可能需要進行手術切開引流。
5. 真菌感染：腳部受到真菌感染，如灰指甲，也可能導致指甲充血。可外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏、酮康唑乳膏等藥物進行治療。同時，要注意保持腳部的清潔乾燥。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔衛生，勤洗腳、勤換鞋襪。選擇合適的鞋子，避免對腳部造成過度的擠壓和摩擦。如果指甲充血的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性的治療。
