大便變細變短可能是飲食結構不合理、腸道功能紊亂、痔瘡、腸道息肉、腸道狹窄等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、手術治療等。
1. 飲食結構不合理：長期進食過少或食物中缺乏膳食纖維，可能導致大便量少、形狀改變。應增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全穀物等。
2. 腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等可引起腸道功能紊亂，影響大便形態。需調整生活方式，保持良好的心態，規律作息。必要時可遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物調節腸道菌群。
3. 痔瘡：痔瘡尤其是內痔，可能會佔據腸腔空間，使大便變細變短。可外用痔瘡膏、痔瘡栓，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、復方角菜酸酯栓等，症狀嚴重時可能需要手術治療。
4. 腸道息肉：息肉較大時可能會阻塞腸道，導致大便形狀改變。一般需要通過內鏡下切除息肉，術後需定期復查。
5. 腸道狹窄：可能由先天性腸道畸形、炎症性腸病、腸道腫瘤等引起。需要進一步檢查明確病因，根據具體情況採取手術或其他治療方法。
在日常生活中，應注意保持良好的飲食習慣，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，適量運動，保持腸道正常蠕動。如大便異常情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
