舌頭髮麻發苦可能是飲食不當、口腔疾病、肝膽疾病、心腦血管疾病、缺乏維生素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、治療原發疾病、補充維生素等。
1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致舌頭髮麻發苦。應調整飲食習慣，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。可遵醫囑服用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸等藥物幫助消化。
2. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等，可能引起舌頭髮麻發苦。需保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口。如有炎症，可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素進行治療，同時可使用復方氯己定含漱液漱口。
3. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石、肝炎等肝膽疾病，可能影響膽汁的分泌和排泄，導致舌頭髮麻發苦。應及時就醫，進行相關檢查，如肝功能檢查、B 超等，以明確診斷。治療上可遵醫囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、護肝片等藥物。
4. 心腦血管疾病：腦供血不足、腦梗死等心腦血管疾病，可能影響神經系統的功能，導致舌頭髮麻發苦。需要到醫院進行詳細的檢查，如頭顱 CT、腦血管造影等，以明確診斷。治療上可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片等藥物。
5. 缺乏維生素：缺乏維生素 B12、維生素 B6 等，可能導致舌頭髮麻發苦。可多吃富含維生素的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等。必要時可遵醫囑服用維生素 B12 片、維生素 B6 片、復合維生素 B 片等藥物進行補充。
在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持口腔清潔，定期進行口腔檢查。如果舌頭髮麻發苦的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
