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眼眶周圍發黑怎麼回事,怎麼辦

發佈時間:2025-05-06 10:29:43
韓明磊副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

眼眶周圍發黑可能是睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、營養不良、皮膚色素沈著等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有調整生活習慣、補充營養、使用護膚品等。

1. 睡眠不足:長時間熬夜或睡眠質量差,導致眼部血液循環不暢,眼周組織缺氧,出現黑眼圈。應保持充足的睡眠,每天保證7 - 8小時的睡眠時間,可遵醫囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、甜夢膠囊等藥物改善睡眠質量。

2. 用眼過度:長時間使用電子設備或閱讀,眼睛疲勞,眼周肌肉緊張,影響血液循環。應注意適當休息,每隔一段時間遠望或閉目休息,可遵醫囑使用珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解眼睛疲勞。

3. 遺傳因素:有些人天生眼周皮膚較薄,皮下血管容易顯現,看起來像黑眼圈。這種情況較難改變,但可通過使用遮瑕產品改善外觀。

4. 營養不良:缺乏維生素A、C、E等營養素,影響皮膚的新陳代謝,導致眼周皮膚暗沈。應注意飲食均衡,多吃蔬菜、水果,可遵醫囑補充維生素A軟膠囊、維生素C片、維生素E軟膠囊等。

5. 皮膚色素沈著:如長期日曬、使用劣質化妝品等,導致眼周皮膚色素沈著。應注意防曬,選擇合適的護膚品,可遵醫囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、維生素E乳等減輕色素沈著。

在日常生活中,要保持良好的生活習慣,避免熬夜和過度用眼,注意飲食營養均衡,適當進行眼部護理。如果眼眶周圍發黑的情況持續不緩解或加重,應及時就醫,查明原因,以便進行針對性的治療。

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