孕10周頭暈可能是貧血、低血糖、低血壓、早孕反應、睡眠不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有飲食調整、適當運動、保證休息等。
1. 貧血：孕期對鐵的需求增加，若鐵攝入不足易導致貧血，引起頭暈。應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等。必要時可遵醫囑服用硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物。
2. 低血糖：孕期新陳代謝加快，若飲食不規律可能導致低血糖，出現頭暈。建議隨身攜帶糖果，感到頭暈時及時食用。日常要規律進食，保證營養均衡。
3. 低血壓：孕期子宮增大可能壓迫血管，導致血壓下降，引發頭暈。要注意變換體位時動作緩慢，避免突然站立。如頭暈嚴重，應及時就醫。
4. 早孕反應：懷孕後體內激素變化，可能出現早孕反應，如頭暈、惡心等。一般在孕12周後會逐漸緩解，在此期間應注意休息，保持室內空氣流通。
5. 睡眠不足：孕期身體負擔加重，若睡眠不足容易出現頭暈。應保證充足的睡眠，營造良好的睡眠環境。
在孕期，孕婦要注意保持良好的生活習慣，按時進行產檢，如有不適及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。
