膝蓋以下腿疼可能是過度勞累、外傷、腰椎間盤突出症、下肢血管病變、關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致腿部肌肉疲勞，引起膝蓋以下腿疼。應注意休息，避免過度勞累，可對腿部進行按摩、熱敷，緩解疼痛。
2. 外傷：如磕碰、扭傷等，可導致膝蓋以下腿部受傷，出現疼痛。如果有傷口，應及時消毒處理；若疼痛較嚴重，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物緩解疼痛。
3. 腰椎間盤突出症：當腰椎間盤突出壓迫神經時，可引起下肢放射性疼痛，包括膝蓋以下部位。可通過臥床休息、牽引等方法緩解症狀，必要時遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、腰痛寧膠囊等藥物進行治療。
4. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，可影響腿部血液循環，導致腿疼。可穿戴彈力襪，促進血液回流，嚴重時可能需要手術治療。
5. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可累及膝關節及以下部位，引起疼痛。可遵醫囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、獨活寄生丸等藥物，緩解疼痛，改善關節功能。
在日常生活中，應注意保護腿部，避免受傷；避免長時間保持同一姿勢，適當進行運動；注意腿部保暖，避免受寒。如果腿疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
