腰部按壓酸脹可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰部外傷、泌尿系統疾病、女性盆腔炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉疲勞、損傷。表現為腰部酸脹、疼痛，勞累後加重。治療方法包括休息、熱敷、按摩，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊等藥物緩解症狀。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根。除腰部酸脹外，還可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物治療可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、根痛平顆粒等。嚴重者可能需要手術治療。
3. 腰部外傷：腰部受到撞擊、扭傷等，引起局部軟組織損傷。可有腰部壓痛、酸脹。受傷後應立即冷敷，72小時後熱敷，可遵醫囑外用雲南白藥氣霧劑、跌打扭傷靈酊等，口服三七傷藥片等。
4. 泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除腰部酸脹外，還可能有尿頻、尿急、尿痛等症狀。治療需根據具體疾病進行，如腎結石可能需要體外碎石或手術取石，腎盂腎炎需抗感染治療，可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等。
5. 女性盆腔炎：女性盆腔器官發生炎症，可引起腰部酸脹、下腹部疼痛等。治療包括抗生素治療，如遵醫囑使用甲硝唑片、阿奇霉素分散片、婦炎康膠囊等，以及物理治療等。
在日常生活中，應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。如腰部酸脹症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
