左臂疼後背疼可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心臟疾病、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用左臂和背部肌肉，可能導致肌肉勞損。病因是肌肉長時間處於緊張狀態，引起疼痛。解決辦法是注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解疼痛，必要時遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等藥物。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起左臂疼和後背疼。長期低頭、頸椎退行性變等是常見原因。治療方法包括改變不良姿勢，進行頸椎牽引、按摩等物理治療，如疼痛嚴重，可遵醫囑服用甲鈷胺片、頸復康顆粒、根痛平膠囊等藥物。
3. 肩周炎：肩周炎可導致肩關節周圍疼痛，並可能放射到左臂和後背。肩部受涼、慢性損傷等可引發肩周炎。患者應注意肩部保暖，進行肩部功能鍛鍊，如症狀較重，可遵醫囑使用美洛昔康片、仙靈骨葆膠囊、伸筋丹膠囊等藥物。
4. 心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等心臟疾病，有時也會表現為左臂和後背疼痛。心臟供血不足是主要原因。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查，如確診為心臟疾病，應按照醫生的建議進行治療，可能包括藥物治療如消酸甘油片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等或手術治療。
5. 外傷：左臂和後背受到外傷，如撞擊、扭傷等，可導致疼痛。受傷是直接原因。應及時檢查受傷情況，輕度外傷可通過休息、冷敷等緩解，如疼痛劇烈或有骨折等情況，需及時就醫進行治療。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度勞累。適當進行體育鍛鍊，增強身體素質。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
