來姨媽下面癢可能是衛生巾更換不及時、局部潮濕悶熱、經血刺激、陰道炎、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意個人衛生、保持局部乾爽、使用藥物等。
1. 衛生巾更換不及時：衛生巾使用時間過長，容易滋生細菌，導致外陰瘙癢。應及時更換衛生巾，建議每2 - 4小時更換一次。
2. 局部潮濕悶熱：經期下身穿著過厚或不透氣，會使外陰處於潮濕悶熱的環境中，引起瘙癢。應選擇寬松、透氣的衣物，保持外陰通風良好。
3. 經血刺激：經血對外陰皮膚產生刺激，可能引起瘙癢。注意及時清潔外陰，用溫水清洗，避免使用刺激性的洗液。
4. 陰道炎：如果本身患有陰道炎，在經期可能會加重瘙癢症狀。需待月經結束後，根據陰道炎的類型進行治療。如霉菌性陰道炎可遵醫囑使用克霉唑栓、氟康唑膠囊、制霉菌素片等；細菌性陰道炎可遵醫囑使用甲硝唑栓、甲硝唑片、克林霉素膠囊等；滴蟲性陰道炎可遵醫囑使用替硝唑栓、替硝唑片、奧硝唑膠囊等。
5. 過敏：對衛生巾材質或經期使用的衛生用品過敏，也會出現外陰瘙癢。應更換為不過敏的產品。
在經期，要注意保持良好的個人衛生習慣，勤換衛生巾，保持外陰清潔乾燥。如果瘙癢症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
