天一熱就頭痛可能是中暑、血壓異常、神經血管性頭痛、頸椎病、腦部供血不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有降溫消暑、調整血壓、緩解神經血管緊張、改善頸椎狀況、增加腦部供血等。
1. 中暑：在高溫環境下，人體體溫調節失衡，可能導致中暑，引起頭痛。應盡快轉移到陰涼通風處，補充水分和電解質，可遵醫囑服用藿香正氣水、十滴水、人丹等。
2. 血壓異常：天氣炎熱時，血管擴張，血壓可能會發生變化，如高血壓患者血壓升高或低血壓患者血壓進一步降低，都可能導致頭痛。高血壓患者需遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片等降壓藥；低血壓患者應適當增加鹽分攝入，多喝水，必要時遵醫囑使用鹽酸米多君片等藥物。
3. 神經血管性頭痛：高溫可能刺激神經和血管，導致頭痛。要保持良好的作息，避免緊張和焦慮，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等緩解疼痛。
4. 頸椎病：長時間處於高溫環境中，頸部肌肉容易疲勞，可能加重頸椎病，壓迫神經和血管，引起頭痛。應注意頸部休息，避免長時間低頭，可進行頸部按摩和熱敷，必要時遵醫囑服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等。
5. 腦部供血不足：天氣炎熱時，人體出汗較多，血液黏稠度增加，可能導致腦部供血不足，引發頭痛。要及時補充水分，降低血液黏稠度，如頭痛持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
在日常生活中，應盡量避免長時間處於高溫環境中，注意防暑降溫，及時補充水分。如果頭痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
