嗓子發炎疼可能是細菌或病毒感染、用嗓過度、環境因素、過敏反應、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、調整生活習慣等。
1. 細菌或病毒感染：當身體抵抗力下降時，細菌或病毒容易侵入咽喉部，引起炎症。表現為嗓子疼痛、紅腫、發熱等。治療上可遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、抗病毒藥物如利巴韋林顆粒等。同時，要注意休息，多喝水。
2. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，會導致咽喉部黏膜受損，引發炎症。症狀為嗓子乾澀、疼痛。應避免過度用嗓，讓嗓子得到充分休息。可含服一些含片緩解症狀，如西瓜霜含片。
3. 環境因素：空氣乾燥、空氣污染、寒冷等環境因素，可能刺激咽喉部黏膜，導致發炎疼痛。要保持室內空氣濕潤，避免接觸有害氣體。可使用加濕器改善空氣濕度。
4. 過敏反應：對某些物質過敏，如花粉、灰塵、動物毛髮等，可能引起咽喉部過敏反應，出現嗓子癢、疼等症狀。需避免接觸過敏原，可遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片。
5. 胃食管反流：胃酸反流至咽喉部，刺激黏膜，引起炎症。常有燒心、反酸、嗓子疼等表現。治療可遵醫囑使用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊，同時注意飲食，避免進食辛辣、油膩食物。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如多喝水、避免過度用嗓、保持室內空氣流通等。如果嗓子發炎疼痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
