胳膊下面疼可能是肌肉拉傷、肩周炎、淋巴結炎、神經炎、帶狀皰疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 肌肉拉傷：過度用力或不正確的運動姿勢可能導致胳膊下面的肌肉拉傷。表現為疼痛、腫脹、活動受限。應立即停止活動，休息並冷敷，可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊緩解症狀。
2. 肩周炎：長期肩部勞損、受寒等可引發肩周炎，疼痛可放射至胳膊下面。肩部活動受限，伴有疼痛。可通過熱敷、按摩緩解，遵醫囑服用美洛昔康片、萬通筋骨片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。
3. 淋巴結炎：上肢或周圍組織感染可能引起腋窩淋巴結炎，導致胳膊下面疼。淋巴結腫大、壓痛。需抗感染治療，如遵醫囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等。
4. 神經炎：外傷、感染等因素可能導致神經炎，引起胳膊下面疼痛、麻木。可補充維生素B1、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等營養神經的藥物，配合針灸等治療。
5. 帶狀皰疹：水痘-帶狀皰疹病毒感染可引起帶狀皰疹，發病初期可出現胳膊下面疼痛，隨後出現皮疹。應及時就醫，遵醫囑使用阿昔洛韋乳膏、伐昔洛韋片、甲鈷胺片等藥物治療。
在日常生活中，應注意避免過度勞累，運動時要注意正確的姿勢和方法，注意保暖，避免受寒。如胳膊下面疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
