運動後出現血尿可能是運動強度過大、泌尿系統結石、泌尿系統感染、腎小球腎炎、泌尿系統外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 運動強度過大：運動過於劇烈可能導致腎臟受到輕微損傷，引起血尿。應適當休息，減少運動量，血尿症狀通常會自行消失。
2. 泌尿系統結石：結石在泌尿系統內移動時，可能損傷尿路黏膜，導致血尿。可根據結石的大小、位置等選擇治療方法，如多喝水、多運動以促進小結石排出，或採用體外衝擊波碎石術、經皮腎鏡取石術等，藥物治療可遵醫囑使用排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等。
3. 泌尿系統感染：細菌感染引起泌尿系統炎症，可導致血尿。需使用抗生素進行治療，如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等，同時要注意多喝水，促進排尿。
4. 腎小球腎炎：腎小球濾過功能受損，可出現血尿。治療方法包括休息、對症治療，如使用利尿劑減輕水腫，遵醫囑使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯膠囊等，必要時可能需要使用免疫抑制劑。
5. 泌尿系統外傷：外傷導致泌尿系統組織損傷，引起血尿。應及時就醫，根據損傷情況進行治療，可能需要手術修復損傷組織。
運動後出現血尿，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，要注意適度運動，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。
