頸椎側面疼可能是長時間保持不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關節紊亂、頸部外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、物理治療、藥物治療、手法復位、休息制動等。
1. 長時間保持不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉處於緊張狀態，導致頸椎側面疼痛。應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部。
2. 頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長時間伏案工作、重體力勞動等，可引起頸部肌肉勞損，出現頸椎側面疼痛。可通過熱敷、按摩等緩解疼痛，必要時可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片等藥物治療。
3. 頸椎間盤突出：頸椎間盤退變、損傷等因素可導致頸椎間盤突出，壓迫神經，引起頸椎側面疼痛。可採取牽引、理療等方法治療，如疼痛嚴重，可遵醫囑服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、頸復康顆粒等藥物。
4. 頸椎小關節紊亂：頸部扭傷、過度勞累等可導致頸椎小關節紊亂，引起頸椎側面疼痛。可通過手法復位進行治療，復位後需注意休息。
5. 頸部外傷：頸部受到外力撞擊或扭傷，可導致頸椎側面疼痛。應及時就醫，進行檢查和治療，如休息制動、冷敷等，疼痛嚴重時可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、雲南白藥膠囊等藥物。
在日常生活中，應注意保護頸部，避免頸部受傷，保持良好的姿勢，適當進行頸部鍛鍊，如頸部伸展運動、旋轉運動等。如果頸椎側面疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
