胳膊側面疼可能是肌肉勞損、外傷、肩周炎、頸椎病、神經病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度使用胳膊肌肉，可能導致肌肉勞損，引起胳膊側面疼。應注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解疼痛。藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片等。
2. 外傷：胳膊受到外力撞擊、扭傷等，可導致胳膊側面疼。受傷後應及時冷敷，減輕腫脹和疼痛。若有傷口，應進行清創處理。疼痛嚴重時，可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、美洛昔康膠囊等藥物。
3. 肩周炎：肩周炎可引起肩關節周圍疼痛，有時也會放射到胳膊側面。可通過肩部運動、針灸等方法緩解症狀。藥物治療可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、依託考昔片、吲哚美辛腸溶片等。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經時，可能導致胳膊側面疼。可進行頸椎牽引、按摩等治療。藥物治療可遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、頸復康顆粒等。
5. 神經病變：如肘管綜合徵、腕管綜合徵等，可導致神經受壓，引起胳膊側面疼。可採取手術治療解除神經壓迫，同時可遵醫囑服用營養神經的藥物，如維生素B12片、腺苷鈷胺片、谷維素片等。
在日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用胳膊。如果胳膊側面疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
