白糖雞蛋水具有補充營養、潤肺止咳、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等作用。
1.補充營養：雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等多種營養成分，白糖可以提供能量。將雞蛋和白糖一起煮成水，能夠為身體提供一定的營養支持。
2.潤肺止咳：白糖雞蛋水在一定程度上具有潤肺止咳的功效，對於緩解咳嗽、喉嚨乾燥等症狀有一定的幫助。
3.增強免疫力：其中的蛋白質和維生素等營養成分有助於提高身體的免疫力，增強抵抗力，預防疾病的發生。
4.緩解疲勞：白糖可以快速提供能量，雞蛋中的營養成分有助於恢復體力，緩解身體的疲勞感。
5.改善睡眠：適當飲用白糖雞蛋水可以在一定程度上幫助放鬆身心，改善睡眠質量。
白糖雞蛋水雖然有一定的益處，但並不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，飲食應保持均衡，多樣化，以確保攝入足夠的營養。
