單純性苔蘚可能是精神因素、局部刺激、胃腸道功能障礙、內分泌失調、搔抓及摩擦等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、避免刺激、調整飲食、藥物治療、改變不良習慣等。
1. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等可能導致單純性苔蘚。應注意調節情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。如症狀嚴重，可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等藥物。
2. 局部刺激：衣物摩擦、搔抓、化學物質刺激等可能引發本病。應選擇柔軟舒適的衣物，避免搔抓，減少局部刺激。若皮膚出現瘙癢，可遵醫囑外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、丹皮酚軟膏等藥物緩解症狀。
3. 胃腸道功能障礙：消化不良、便秘等胃腸道問題可能與單純性苔蘚有關。應注意飲食規律，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、麻仁潤腸丸等藥物改善胃腸道功能。
4. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響皮膚健康。需保持良好的生活習慣，避免熬夜，必要時可在醫生的指導下進行內分泌調節治療。
5. 搔抓及摩擦：反復搔抓和摩擦皮膚可使病情加重。應盡量克制搔抓的衝動，避免摩擦皮膚。若瘙癢難以忍受，可及時就醫，按照醫生的建議進行治療。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度清洗；注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物；養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。同時，要按照醫生的建議進行治療，按時用藥，定期復查。
