來姨媽時胃疼可能是激素變化、飲食習慣、腹部受涼、精神因素、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 激素變化：來姨媽時，女性體內的激素水平會發生變化，可能導致胃腸道平滑肌收縮，引起胃疼。解決辦法是注意休息，避免勞累，保持心情舒暢。
2. 飲食習慣：在經期，若食用過多辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，可能會刺激胃黏膜，導致胃疼。應調整飲食，以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、麵條等。
3. 腹部受涼：經期腹部保暖不當，使胃部受到寒冷刺激，可能引發胃疼。要注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
4. 精神因素：經期女性可能會出現緊張、焦慮等情緒，這些情緒可能會影響胃腸道的功能，導致胃疼。需放鬆心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
5. 胃部疾病：如果本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，在經期可能會加重胃疼症狀。可遵醫囑服用藥物治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。
在日常生活中，女性在經期要注意飲食健康，避免食用刺激性食物，注意保暖，保持良好的心態。如果胃疼症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
