秋天膝蓋疼可能是關節受涼、關節炎、骨質增生、外傷、運動過度等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、藥物治療、物理治療、休息等。
1. 關節受涼：秋天天氣逐漸變涼，膝蓋部位受到寒冷刺激，可能會引起膝蓋疼。應注意膝蓋保暖，可佩戴護膝，避免長時間處於寒冷環境中。
2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，在秋天可能會因氣溫變化等因素導致症狀加重，出現膝蓋疼。可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等藥物治療，同時可配合熱敷、按摩等物理治療。
3. 骨質增生：膝關節骨質增生可刺激周圍組織，引起膝蓋疼。可在醫生指導下服用抗骨增生片、骨刺平片、仙靈骨葆膠囊等藥物，緩解疼痛症狀。若症狀嚴重，可能需要手術治療。
4. 外傷：膝蓋受到外力撞擊或扭傷，可導致膝蓋疼。應及時休息，避免活動加重損傷。若疼痛嚴重或伴有腫脹、活動受限等，應及時就醫，進行檢查和治療。
5. 運動過度：長時間或劇烈運動，可能導致膝蓋勞損，引起疼痛。應注意休息，減少運動量，可進行局部熱敷、按摩等，緩解疼痛。
在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。根據天氣變化及時增減衣物，注意膝蓋保暖。如果膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
